気づけば2011年も6日目に突入r(≧ω≦*) 相変わらずのマイペースな更新ですが、 本年もどうぞよろしくお願いいたします さて2011年はハーブティのお話から 今年こそは八分目~と思いつつ、年末年始はつい食べ過ぎていたようで レモ二―ミントというペパーミント、レモングラス、レモンピールとレモンバーベナetc.の ブレンドティーにずいぶん助けられました ハーブティーというと西洋のお茶…といったイメージを抱かれる方が多いと思いますが 例えばレモンバーベナは漢方では馬鞭草(ばべんそう)と呼ばれるクマツヅラ科の植物。 他にも ばらの実=ローズヒップ=金桜子(きんおうし) タンポポの根=ダンデライオン=蒲公英(ほうこうえい) 見覚え、聞き覚えのあるスパイスですと ジンジャー=生姜(しょうが) にんにく=大蒜(だいさん) などなど 古くから洋の東西を問わず、植物の花や葉、根、樹の皮などそれぞれの植物の力を見出して 自然界の恩恵を与ってきたのですね ローズヒップはビタミンCをレモンの20倍、 ビタミンA・B・Eも豊富に含み、肌荒れ、疲労回復などにオススメですが、 中医学的にみると腎陽が不足して手足が冷えやすい時、夜間に尿が近い時、 夜尿症、水様便、無色透明のおりものが多い時にも効果があるとされ、 抗菌作用が非常に強いので細菌性の下痢にも良しとされます。 レモンバーベナは神経をリラックスさせ、滋養強壮、 消化促進などによく用いられるハーブですが 漢方としてみた時には血の滞りをなくし、生理痛、生理不順で間隔が長い、 内膜症、むくみの改善など女性にはとても強い味方のハーブであることがわかります こんなふうに知識が増えると我が家に並ぶいつものハーブ達が 漢方薬局さながらに頼もしく思えてくるし、 漢方が身近に感じられる♪ 中医学的な見地からも的確なアドバイスが出来るよう ハーブティについても更に知識を増やしていきたいと思います
by doze-_-doze
| 2011-01-07 00:29
| アロマセラピー
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